各位兄弟们，如何戒掉撸管？小生求教

laolangou

先不说忙不忙的事儿，我是从小学四年级开始吧，一直到高中，基本上天天撸，上了高中没了资源只能自己yy，频率改成了一周一次，但是那段时间就感觉活着没啥意思了，现在上大学，基本就是三天一撸，适量排精，不会干扰精神。总之一句话：慢慢放缓频率，后面你虽然想看片，但是对撸已经没啥太大欲望了

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非那雄胺，你值得拥有，还能顺便治下你的脱发

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风邪 发表于 2024-5-25 22:26
适当延长间隔吧，一般是很难戒了，延长到一周一次基本是正常的，增加些学习或工作时间，让自己忙起来，自然 ...

( }9 j. |" J: t. X真就没发完全戒掉么？这是没救了嘛？
1 S" n2 C/ |; ^( x6 Z

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polish 发表于 2024-5-25 23:17
' a9 M3 g3 G9 @$ q# s# ^买个杯子，最入门级别的就好，体验过一次杯子就会更想用杯子，但是用杯子就要清洗，善后，洗会阴部，这样会 ...

额，我感觉这个对我应该没啥作用，我之前试过这个，但是后面迷上了，天天撸
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qwqwseast 发表于 2024-5-25 22:25
找个班上就好了 上8加班2 一周工作七天的那种

* V4 N. d$ A) U/ w$ ]3 A. G我现在上5*8的班，闲的很
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非鼓 发表于 2024-5-25 23:34
找个目标找点事做，比如先赚个小目标

0 f0 F3 S& z0 U9 |& \* A: \这个目标难度是地狱级的
0 t- H8 p2 f; f- o% p) H

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小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-26 06:27
- c+ s$ u: A( ^5 b" z工作忙起来，想升职，想搞好同事关系，运动，累了就不想了。
" C% o# G/ x1 V# G. F1 P要不是我现在坐办公室工作闲得无聊容易摸鱼， ...

. H+ t6 w. _8 x$ R  ?: X这看起来很靠谱，我试试
  f1 T$ ]4 E5 O

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1564yyy 发表于 2024-5-27 12:06
为什么要接这玩意儿呢？这本来就是人性里面的东西，如果说没有这玩意儿，实际上人有可能就是老了，有可能就 ...

就是现在上班上5*8，闲的很，闲下来就老想鲁，让自己都没法集中专注做事儿
- q+ C* @( f8 {. n; l: e6 P! S

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laolangou 发表于 2024-5-27 23:14
5 Y3 Q3 X* P) g4 V4 e# K先不说忙不忙的事儿，我是从小学四年级开始吧，一直到高中，基本上天天撸，上了高中没了资源只能自己yy，频 ...

# T4 B) w0 d0 Z+ k3 u& ^8 D这样真行吗？
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newsmall0091 发表于 2024-5-26 07:29
戒撸你还来老王，怕不是嫌撸的不够

这不是想着各位前辈必定经验丰富，求教下嘛

小猫咪水嫩嫩呀

美术鉴赏king 发表于 2024-5-28 01:13
这看起来很靠谱，我试试

3 y7 m' Q9 ^2 }/ r兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越粪发涂墙，就像楼上的兄弟说的，给自己顶一个小目标，比如你想健身是为了一身腹肌

小猫咪水嫩嫩呀

美术鉴赏king 发表于 2024-5-28 01:20
这样真行吗？

别学，不适合你的，我以前戒的时候就是听别人一周一次，更别说三天一次了，结果瘾大把持不住又狂撸了，一周一次撸的时候，如果你瘾大会觉得不够刺激舒服，你还会再撸多一次的。除非你自控能力强，否则建议一个月两次，半个月一次，你主要得忙起来就不会老是想撸了！

outdog

找个时间长点的工作，累了就没太多需求，或者每天睡觉前跑步，时间长点，累了就能更快入睡

TAIXVZI

纠正

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小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-28 05:05
兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越 ...

好的，谢谢大佬
6 U- q, R# I* \+ F

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小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-28 05:05
7 @3 V7 f% p! x0 s+ V$ I! @兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越 ...

好嘞，谢谢大佬，我删除的只剩下老王了，这样的话，那一起删吧

wangkele

先别给自己太大压力！撸管不是什么大不了的事！你说的这些不一定是撸管导致，更可能是熬夜导致的。等你撸多了阀值提高了，你会发现这些片连让你撸的性趣都没。你慢慢就不撸了！缺点就是一般的妹子入不了你眼

wangkele

1564yyy 发表于 2024-5-27 12:06
8 k0 n3 ^4 O% l! v; ~. y为什么要接这玩意儿呢？这本来就是人性里面的东西，如果说没有这玩意儿，实际上人有可能就是老了，有可能就 ...

; R6 l4 c. ?4 C' `& i( M哥，我练腿后瘾特别大。甚至感觉睡着了都是硬起的，这正常吗？

卡密哒122

打八段锦，去b站搜，武当八段锦，每天打一遍就不想那些事了，我之前也老想着撸，结果打了半个月八段锦后，约炮都没兴趣

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找点事做 想冲就出去来个几组俯卧撑深蹲仰卧起坐
做完洗澡倒头就睡